참여 어르신들은 "한 사람 한 사람 건강 상태에 맞춰 자료를 만들어 주느라 정말 애썼다", "냉장고 앞에 붙여두고 매일 보면서 실천해 보겠다", "무엇을 먹고 어떤 운동을 해야 하는지 구체적으로 알려줘서 실천하기 편할 것 같다" 등의 소감을 전하며 높은 만족도를 보였습니다.
다음 달 모임에서는 이번에 제공된 개인별 건강자료를 바탕으로 식단 관리와 운동을 실천해 본 경험을 함께 나누고, 스스로 느낀 변화와 건강 상태의 변화를 확인하는 시간을 가질 예정입니다.
한 걸음, 한 걸음 꾸준히 걸어온 만큼 어르신들께 어떤 긍정적인 변화가 나타날지 기대됩니다.
