안녕하세요?
무더운 여름을 보내면서 건강한 노후을 위해
1회기 건강강좌로 체어요가와 스미일샌드위치 향초만들기.
2회기 건강강좌로는 실버스포츠스테킹을 진행하였습니다.
이것이 바로 체어요가체조랍니다.
우리 어르신들이 얼마나 체어요가를 잘하시는지 궁급하시죠..
스마일 샌드위치
식빵위에 깻잎과 방울 토마토로 이쁜 얼굴을 만들어 보았어요..
식빵으로 내얼굴을 표현해보았어요. 웃는 내얼굴 이쁘죠
향초만들기
나는야 향기나는 향초가 좋아요
2회기 건강체조 :실버스포츠스테킹
치매예방에 좋다고 하네요
아주 재미있고 즐거운 시간이었습니다
모두모두 건강하고 행복한 시간되세요
우리처럼.....
